POWER-YOGA
Power-Yoga oder Morning-Flow
Die Besonderheit an meinen Yoga Stunden (Ashtanga-/ Hatha-Yoga) ist, dass ich zwischendurch Powerübungen einbaue. Dadurch ergibt sich ein perfektes Zusammenspiel von Bewegung und Entspannung. Du merkst von Mal zu Mal, wie deine Muskeln kräftiger werden und sich dein Gleichgewicht und Flexibilität verbessern.Vorteile: Sport und Entspannung kann durch meine Stunde optimal kombiniert werden, dadurch entsteht ein enormer Zeitvorteil.
Power - Yoga
Pöllatinsel, Giesing
Für alle die, nach einer regelmäßigen Yogastunde suchen.
Anspruchsvolle Powerübungen, perfekt ergänzt durch Yoga Asanas und einer Abschlussentspannung.
Immer mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
(Nachbarschaftstreff Giesing,
Neuschwansteinplatz 12,81549 München)
& / oder
Immer montags von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
(Familientreffpunkt Giesing,
Pöllatstraße 15, 81549 München)
Für alle die dem Alltag ein kleinen wenig entkommen wollen
&
sich körperlich auspowern aber auch entspannen wollen.
- pay as you wish / Spendenbasis -
Morning - Flow
Pöllatinsel, Giesing
Für alle die, nach einer regelmäßigen Yogastunde suchen & den perfekte Start in den Sonntag haben wollen!
Ganz sanfte und leicht körperlich anspruchsvolle Yoga Asanas, abgeschlossen mit einer Abschlussmeditation
Jeden zweiten Sonntag von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
(Nachbarschaftstreff Giesing,
Neuschwansteinplatz 12, 81549 München)
Für alle die dem Alltag ein kleinen wenig entkommen wollen
&
sich körperlich auspowern aber auch entspannen wollen.
- pay as you wish / Spendenbasis -